Cocina Saludable España

  • Desde el 12 de Noviembre 2020 a las 00:00 hasta el 31 de Diciembre 2020 a las 23:45
  • Tipo de Ticket Valor Cantidad
    Entrada general
    EUR. 28.11.-

    SOBRE EL TUTOR
    Connie Achurra es actriz, diseñadora, pinta, canta y cocina como los dioses ¡Una mujer talentosísima! Amante del arte y la cocina saludable, ha sabido llegar al corazón de muchos a través de sus deliciosas y nutritivas recetas, llenas de sabor, color y, por sobre todo, amor. Tiene dos libros, éxitos en venta, titulados "Cocina sana y feliz" y aunque su vida no ha sido nada fácil, ha sabido sacar provecho de sus experiencias, transformándolas en enseñanzas de vida, con el objetivo de generar conciencia, sobre todo, a nivel nutricional. Atrévete a hacer un cambio de vida como Connie Achurra.

    SOBRE EL CURSO
    En este curso conocerás el mundo de la cocina saludable, entenderás qué significa este concepto y recibirás herramientas para hacer un cambio de vida desde un punto de vista nutricional. Connie Achurra derribará mitos sobre la alimentación, te ayudará a crear nuevos hábitos y explicará detalles sobre valores nutricionales y cómo éstos afectan nuestro organismo.

    Clase 01: Introducción
    En este clase Connie Achurra te contará parte de su historia y de qué manera llegó a la cocina, las motivaciones que tuvo para un cambio de vida.
    Clase 02: Preparando tu nueva despensa
    En esta clase Connie Achurra te enseñará a armar una despensa saludable de manera fácil.
    Clase 03: Lechada o bebidas vegetales
    En este clase conocerás la diferencia entre leche y lechada, sus aportes nutricionales y de qué manera puedes realizar tus propias preparaciones.
    Clase 04: Harinas y mantequillas vegetales
    En esta clase Connie Achurra te explicará los diferentes tipos de harinas que existen.
    Clase 05: Panes Varios
    En esta clase disfrutarás todo sobre el mundo del pan, entenderás cuáles son los más saludables y, qué es la famosa masa madre.
    Clase 06: Meriendas saludables
    En esta clase Connie Achurra te explicará qué son los superalimentos y cuantos debes consumir para una buena nutrición.
    Clase 07: Proteínas vegetales parte I
    En esta clase Connie Achurra te invita a conocer el mundo de las proteinas vegetales a través de deliciosas y sencillas recetas.
    Clase 08: Proteínas vegetales parte II
    En esta clase conocerás todo sobre las proteínas vegetales: qué y cuáles son.
    Clase 09: Horneados En esta clase disfrutarás el mundo de los horneados a través de deliciosas y sencillas recetas. Connie Achurra, además, te dará consejos respecto de la funcionalidad de los hornos, para obtener mejores preparaciones.
    Clase 10: Reemplazando alimentos
    En esta clase Connie Achurra entenderás que son las alergias alimentarias, su origen y consecuencias.
    Clase 11: Batch Cooking
    En esta clase Connie Achurra te enseñará un nuevo concepto, el Batch Cooking.
    Clase 12: Preparación de una cena saludable
    En esta clase pondrás en práctica todo lo aprendido en el curso “Cocina saludable”

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